Olfactothérapie et nutrition

Des outils pour mieux gérer son stress

Avec Florentine et Florence

Le stress ne se limite pas à une simple réaction émotionnelle. Il agit en profondeur et affecte hormones, sommeil, digestion et énergie. 

Cette conférence vous permettra de mieux comprendre ses mécanismes et ses impacts physiques, mentaux et émotionnels. 

Vous repartirez avec des gestes simples et des outils concrets pour apaiser le système nerveux et soutenir l’équilibre global.

Nous pratiquerons des exercices pratiques de respiration avec des huiles essentielles,

Et dégusterons tisanes et collation 😋

=> Une conférence pour mieux comprendre votre stress, sentir des huiles essentielles spécifiques et repartir avec des outils concrets.

Tarif : 22 euros

Réservation vivement conseillée ( pour prévoir les collations ! )

Bulle d'air a le plaisir d'accueillir le photographe Justin pour le vernissage de son exposition consacrée à la faune sauvage. À travers son objectif, il nous invite à poser un regard neuf sur le monde animal et la nature qui nous entoure — des images puissantes, capturées avec patience et passion au cœur des milieux naturels.

Venez découvrir son travail lors de ce moment de partage convivial, le vendredi 29 mai à 19h, chez Bulle d'air.

Entrée libre — Avec un truc à grignoter si vous voulez grignoter ! -

Retrouvez son univers sur Instagram : @justin_wildlife38

Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨

Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.

Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.

Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸

45 euros un atelier, matériel compris

Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨

Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.

Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.

Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸

45 euros un atelier, matériel compris

Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨

Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.

Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.

Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸

45 euros un atelier, matériel compris

Un Vernissage , un Concert de Jazz, une JamSession … Tout ça le même soir ?

Concert du groupe Wanted de l’école de musique de Saint-Egrève

à l’occasion du vernissage de l’exposition Art Postal de Ginette Leblois -> plus d’info sur la page dédiée

Concert offert par l’école de Musique, chapeau au profit de l’association Partage Isère

Jam Session après le concert ! 🥳

Si tu grattes, si tu souffles, si tu chantes, si tu tapes, amène ton instrument et révise les standards suivants :

Blue in Green >>> par Miles Davis of course

How Insensitive (D-) >>> il existe une jolie version de Stacey Kent

Solar ( C-) >>> il existe une jolie version de Chet Baker

Sugar (C-) >>> il existe une jolie version de Django Reinhardt

Song for my father ( F-) >>> Gregory Porter ?

P.A.F. : Au chapeau - Tout pour l’Asso Partage

Bonus : Apportez un grignotis à partager !

Bulle d’Air offre les bulles et les jus :-)

Ginette Leblois nous offre à découvrir des années d’enveloppes décorées -et un objet postal non identifié- envoyés à ses proches qui les lui ont restitués à l’occasion de cette exposition exceptionnelle.

Inspirée par les lieux de vie des destinataires, leurs voyages, leurs goûts, chaque enveloppe est une variation autour du timbre pour en faire un objet unique.

L'art postal, ou plus communément, en anglais, mail art, est un moyen de communication, une correspondance artistique qui utilise les services de la poste : c'est l'art d'envoyer des lettres décorées. La lettre et l’enveloppe deviennent ainsi un support d'expression artistique, et donc une véritable création, une œuvre, mêlant texte et image.

Le mail art correspond à une partie de l'histoire de l'art contemporain.

L'art postal désigne aussi des œuvres d'art inspirées d'objet ou matériaux liés à la Poste (boîte aux lettres, etc.).

Causerie à deux

Ils parlent de tout, de rien, du monde.

L'humanité est faite de drames et de blagues à la con.

Et de cons, aussi.

Surtout ne pas laisser envahir, le Donbass par exemple.

On peut rire de tout.

Si on ne rit plus, c'est le pompon.

Comme disait ma grand-mère.

Avec Clémence Sage et Pierre-Hervé Thivoyon

Texte de Pierre-Hervé Thivoyon, traduit et mis en scène par Bernard Falconnet, compagnie Trio Mineur.

Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨

Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.

Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.

Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸

45 euros un atelier, matériel compris.

Évacuer les tensions- Activer la vitalité

La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.

Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.

Les pratiques sont séquencées comme :

• Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel

• Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration,  exercices ou pratiques adaptés  aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.

• Temps de partage