Causerie à deux

Ils parlent de tout, de rien, du monde.

L'humanité est faite de drames et de blagues à la con.

Et de cons, aussi.

Surtout ne pas laisser envahir, le Donbass par exemple.

On peut rire de tout.

Si on ne rit plus, c'est le pompon.

Comme disait ma grand-mère.

Avec Clémence Sage et Pierre-Hervé Thivoyon

Texte de Pierre-Hervé Thivoyon, traduit et mis en scène par Bernard Falconnet, compagnie Trio Mineur.

Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨

Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.

Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.

Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸

45 euros un atelier, matériel compris.

Évacuer les tensions- Activer la vitalité

La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.

Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.

Les pratiques sont séquencées comme :

• Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel

• Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration,  exercices ou pratiques adaptés  aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.

• Temps de partage

Lâcher prise- Préparer son sommeil

La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.

Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.

Les pratiques sont séquencées comme :

• Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel

• Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration,  exercices ou pratiques adaptés  aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.

• Temps de partage

Caroline vous invite à découvrir l’aromathérapie et les ateliers qu’elle proposera dans l’année.

Envie d'en savoir plus sur les ateliers d'aromathérapie ?

👉 Rejoignez Caroline pour 2 heures conviviales afin de découvrir son univers aromatique.

👉 Vous aurez l'opportunité de tester vos sens à travers une expérience olfactive de ses huiles essentielles.

👉 Elle vous présentera aussi les différents thèmes d'atelier qui seront abordés au sein de l’association.

Offert

Apprendre à se détendre- Retrouver son équilibre

La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.

Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.

Les pratiques sont séquencées comme :

• Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel

• Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration,  exercices ou pratiques adaptés  aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.

• Temps de partage