Événements à venir
Atelier Sophrologie Septembre
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Soirée Poésie et Pasta
Samedi 26 septembre - FILS DE PÂTE !
à partir de 19h00
Et voilà la saison culturelle qui s’ouvre avec un fidèle ami de Bulle d’Air 🙋♂️
Julien revient avec de nouveaux mots délicieux.
Performance théâtrale de Julien Bucci / Micro ouvert / Pasta Party (si!)
🎭 Que transmet-on lorsque l’on cuisine ? Comment les recettes circulent-elles de main en main et de bouche à oreille ? “Fils de pâte !” est un récit de l’auteur et comédien Julien Bucci, en forme d’enquête culinaire où s’entremêlent transmission familiale et légendes urbaines autour d’une recette sulfureuse : les spaghetti alla puttanesca.
🎤 À l’issue de la performance, chacune et chacun pourra prendre le micro afin de partager un texte autour du thème de la transmission culinaire et de la cuisine. Venez lire / slamer / chanter / déclamer le texte de votre choix, que vous en soyez l’auteur ou le lecteur !
🍝 La soirée se prolongera autour du partage d’une assiette de spaghetti alla puttanesca. Miam amia !
Tarif Adhérent : 15€
Tarif Non-Adhérent : 20 €
Réservation ici
Présentation : www.biblio-therapie.com/fils-de-pate/
Stage d’Ecriture
Dimanche 27 septembre - Mettre la main à l’écriture
10h00 - 16h00
🪶 Stage d’écriture en mouvement animé par Julien Bucci
🏇🏼 Accompagné d’Aude et Etienne, ils vous emmènent march-écrire et compo-bouger des textes à inventer.
C’est tout notre corps qui écrit lorsque l’écriture est en marche. Un corps qui ressent, qui respire, qui se ravive, se détend, hésite et accélère. L’auteur et art-thérapeute Julien Bucci vous accompagne durant une journée pour explorer l’écriture de manière dynamique, en mobilisant le corps, la voix et le souffle. Nous irons à la cueillette des mots. Il y aura juste à se baisser. Ou se hisser. Nous n’aurons besoin d’aucune inspiration… mais plutôt d’inspirer, lentement, d’ouvrir les yeux et d’attraper ce que le dehors, l’alentour, infusera en nous. Nous verrons bien là où les mots nous conduiront. Et nous nous laisserons porter.
Le stage est ouvert à toutes et tous, que vous écriviez régulièrement ou que vous n’ayez jamais participé à un atelier d’écriture.
Durée : 6 heures
Public : à partir de 14 ans
Tarif Adhérent : 50€
Tarif Non-Adhérent : 60€
Reservation ici
Atelier Sophrologie Octobre
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Yoga et Feldenkrais 1/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
Enracinement et Appuis
Trouver la stabilité depuis les pieds pour libérer le haut du corps et gagner en aisance.
Premier rendez-vous du cycle : tout commence par les appuis. En affinant la perception du contact au sol, cette séance pose les fondations sur lesquelles s'appuiera tout le reste du parcours.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
25 € Séance découverte
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier AromaLab
Les fondamentaux de l’aromathérapie
Les huiles essentielles fascinent autant qu'elles interrogent.
👉 Comment sont-elles obtenues ?
👉 Pourquoi sont-elles si puissantes ?
👉 Comment les utiliser sans se tromper ?
Au cours de cet atelier, Caroline vous propose de découvrir les fondamentaux de l'aromathérapie à travers une approche accessible, vivante et fondée sur les connaissances scientifiques actuelles.
À travers des expériences olfactives, des conseils pratiques et des exemples du quotidien, vous apprendrez à mieux connaître ces précieux extraits de plantes, à reconnaître leurs principales propriétés et à les intégrer avec confiance dans votre quotidien, dans une approche à la fois scientifique, accessible et sécuritaire.
45 euros un atelier, matériel compris
Yoga et Feldenkrais 2/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
Le rapport au sol
Utiliser la gravité plutôt que la force musculaire pour se soutenir.
Après les appuis, place à l'ancrage : cette séance explore comment s'appuyer sur le poids du corps et la gravité plutôt que de lutter contre elles, pour un mouvement plus économe et plus fluide.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier AromaLab
Les huiles essentielles de l'hiver : prévention et soin
L'hiver est une période où notre organisme est davantage sollicité.
👉 Comment renforcer naturellement ses défenses ?
👉 Quelles huiles essentielles choisir pour prévenir les infections saisonnières ou accompagner les premiers symptômes ?
Au cours de cet atelier, Caroline vous propose de mieux comprendre le fonctionnement de notre système immunitaire et de découvrir les huiles essentielles les plus adaptées pour accompagner votre organisme tout au long de l'hiver.
À travers des conseils pratiques, des protocoles simples et des précautions d'utilisation, vous apprendrez à intégrer l'aromathérapie dans votre quotidien, en prévention comme en complément des soins, dans une approche à la fois scientifique, accessible et sécuritaire.
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Sophrologie Novembre
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Yoga et Feldenkrais 3/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
La fluidité du bassin
Mobiliser les hanches pour une marche et une posture plus aisées.
Le bassin, carrefour du mouvement : en explorer la mobilité, c'est retrouver une marche plus légère et une posture qui se tient sans effort.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier Sophrologie Décembre
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Atelier AromaLab
Gestion des émotions et du sommeil
Stress, émotions, difficultés d'endormissement ou réveils nocturnes peuvent profondément impacter notre équilibre et notre qualité de vie.
Mieux comprendre les mécanismes du stress et du sommeil est une première étape pour retrouver un mieux-être durable.
Au cours de cet atelier, Caroline vous propose de découvrir comment les huiles essentielles peuvent accompagner la gestion des émotions et favoriser un sommeil de qualité.
Nous aborderons également les habitudes de vie, les techniques de respiration et les approches naturelles qui contribuent à préserver notre équilibre émotionnel. Une approche à la fois scientifique, accessible et sécuritaire pour repartir avec des conseils concrets et facilement applicables au quotidien.
45 euros un atelier, matériel compris
Yoga et Feldenkrais 4/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
La respiration libre
Explorer les mouvements de la cage thoracique pour apaiser le système nerveux.
À mi-parcours, retour au souffle : redonner de l'espace à la cage thoracique pour respirer plus librement, et laisser le système nerveux se poser.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Yoga et Feldenkrais 5/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
La colonne vertébrale
Déplier le dos pour retrouver de la souplesse dans les vertèbres.
Vertèbre après vertèbre, cette séance déplie la colonne et lui redonne son amplitude naturelle — la base d'un dos qui bouge sans se plaindre.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier AromaLab
Gestion de la douleur-Trousse aromatique du mieux bouger !
👉 Pourquoi certaines huiles essentielles procurent-elles une sensation de froid, de chaleur ou de détente musculaire ?
👉 Comment peuvent-elles accompagner les douleurs du quotidien tout en agissant sur notre perception de la douleur ?
Au cours de cet atelier, Caroline vous propose de découvrir les mécanismes de la douleur et les différentes façons dont les huiles essentielles peuvent agir sur notre organisme. Douleurs musculaires ou articulaires, petits traumatismes, récupération après l'effort… vous apprendrez à constituer une trousse aromatique simple, efficace et adaptée à vos besoins, grâce à des conseils pratiques, des protocoles faciles à mettre en œuvre et une approche à la fois scientifique, accessible et sécuritaire.
45 euros un atelier, matériel compris
Yoga et Feldenkrais 6/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
Libération des épaules et de la nuque
Explorer le lien entre les bras, les omoplates et la portée de la tête.
Une séance pour dénouer ce que le quotidien noue en premier : desserrer les épaules, libérer la nuque, et découvrir comment les bras et la tête se coordonnent naturellement.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Yoga et Feldenkrais 7/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
Regard et orientation
Comprendre comment la tête et le regard guident le mouvement global.
Le regard oriente le corps tout entier : cette séance explore ce lien subtil entre les yeux, la tête et l'organisation du mouvement dans l'espace.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier AromaLab
Redécouvrir une plante que l’on croyait connaître : la Lavande !
Tout le monde connaît la lavande… mais sait-on vraiment reconnaître les différentes espèces, comprendre leurs particularités et les utiliser à bon escient ?
Lorsque l'on évoque la lavande, on pense immédiatement à son parfum apaisant et aux paysages provençaux. Pourtant, derrière ce nom se cache une remarquable diversité d'espèces, de variétés et d'huiles essentielles, chacune possédant des propriétés et des usages bien spécifiques.
Au cours de cet atelier, Caroline vous invite à découvrir leur univers fascinant, de leur botanique à leur composition, en passant par leurs applications traditionnelles et les connaissances scientifiques les plus récentes. Vous apprendrez à distinguer les différentes lavandes, à comprendre leurs spécificités et à choisir celle qui répond le mieux à chaque situation. Vous repartirez également avec des conseils pratiques et des protocoles simples pour les utiliser au quotidien, dans une approche à la fois scientifique, accessible et sécuritaire.
45 euros un atelier, matériel compris
Yoga et Feldenkrais 8/8
Atelier Yoga et Feldenkrais
Unité et vitalité
Intégrer les acquis pour marcher avec fluidité et bouger sans effort inutile.
Dernière étape du chemin : des pieds à la tête, relier tout ce qui a été exploré pour retrouver un mouvement unifié, léger, et durablement plus libre.
Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.
Tarifs
35 € Atelier à l'unité
200 € Cycle complet · 8 rencontres
Atelier AromaLab
Découvrir et approfondir les huiles essentielles d'Hélichryses : les secrets d'un genre botanique d'exception
L'Immortelle de Corse est devenue une référence en aromathérapie… mais connaissez-vous vraiment les Hélichryses ?
Derrière cette plante emblématique se cache un genre botanique extraordinairement diversifié, présent sur plusieurs continents et riche de nombreuses espèces encore méconnues.
Au cours de cet atelier, Caroline vous propose de partir à la rencontre de ces plantes fascinantes. Botanique, histoire, huiles essentielles, découvertes scientifiques et usages traditionnels se répondront pour mieux comprendre la richesse de ce genre végétal unique et les perspectives qu'il ouvre en aromathérapie moderne.
Vous découvrirez comment reconnaître les différentes Hélichryses, comprendre leurs spécificités et savoir dans quelles situations les utiliser grâce à des protocoles pratiques, directement inspirés des connaissances scientifiques actuelles.
45 euros un atelier, matériel compris
Forum des Associations
Organisé par la mairie de Saint-Égrève, le Forum des associations est l'occasion de découvrir toutes les activités proposées par Bulle d'Air. Sur notre stand, nous vous présenterons l'ensemble de nos activités et ce sera aussi le moment de vous inscrire pour la nouvelle saison.
Deux démonstrations rythmeront l'après-midi :
Solid'Os à 15h
École du Dos Mail14® à 17h10
Retrouvez-nous à l'emplacement n°55 — voir le plan ci-dessous pour nous rejoindre facilement le jour J.
Notre stand vous attend à l'emplacement n°55 !
📢 Appel aux bénévoles
Pour tenir le stand toute la journée, nous avons besoin de bénévoles sur différents créneaux : installation, tenue du stand par tranches d'une heure, animation des démonstrations, et désinstallation en fin de journée. Vous pouvez vous inscrire sur un ou plusieurs créneaux selon vos disponibilités.
SOIREE VIP
Vous hésitez sur l'activité à choisir cette année, ou vous voulez simplement découvrir tout ce que propose Bulle d'Air ?
Rendez-vous le mardi 1er septembre à 19h30 pour notre soirée de présentation des activités !
Au programme :
présentation de l'ensemble de nos activités,
échanges avec les animateurs pour répondre à toutes vos questions,
et un moment convivial pour bien démarrer la nouvelle saison.
Cette soirée est ouverte à tous les adhérents, ainsi qu'aux personnes intéressées par nos activités. Entrée libre — merci de vous inscrire au préalable pour nous aider à organiser au mieux l'accueil
Stage Marche N’Olfactive
🌿 Une Matinée pour s'éveiller — corps, souffle et parfum
Le temps d'une matinée, on vous embarque dans une aventure à la fois tonique et toute douce : Florentine, praticienne en olfactothérapie et Etienne, encadrant de marche nordique.
On commence par dégourdir les jambes et tout le reste. La marche nordique engage le corps et dégage la tête, et donne envie de sourire sans trop savoir pourquoi. Puis on s'arrête, on respire, on hume. L'olfactothérapie nous rappelle que le nez est un sacré raccourci vers soi : huiles essentielles, plantes du chemin, odeurs de nature… les sensations prennent le relais des mots.
Entre mouvements et parfums, les deux pratiques se répondent, et on repart les pieds joyeux, la tête légère, des souvenirs qui sentent bon.
Samedi 27 juin à 10 h00
à la mairie de Mont Saint Martin 🌱
Une boucle de 5,5km en pente douce (230m de dénivelé)
Pique-nique qui sent bon vers 12 h30
Tarifs
35 € - marcheur.se non-inscrit au trimestre
30 € - marcheur.se déjà inscrit au trimestre
60 € - couple non-inscrit au trimestre
50 couple dont 1 déjà inscrit au trimestre
Early bird -5€ code RESPIRE ( avant le 14 juin)
Inscription ci-dessous
Conférence Olfaction et Nutrition : Gestion du stress
Olfactothérapie et nutrition
Des outils pour mieux gérer son stress
Avec Florentine et Florence
Le stress ne se limite pas à une simple réaction émotionnelle. Il agit en profondeur et affecte hormones, sommeil, digestion et énergie.
Cette conférence vous permettra de mieux comprendre ses mécanismes et ses impacts physiques, mentaux et émotionnels.
Vous repartirez avec des gestes simples et des outils concrets pour apaiser le système nerveux et soutenir l’équilibre global.
Nous pratiquerons des exercices pratiques de respiration avec des huiles essentielles,
Et dégusterons tisanes et collation 😋
=> Une conférence pour mieux comprendre votre stress, sentir des huiles essentielles spécifiques et repartir avec des outils concrets.
Tarif : 22 euros
Réservation vivement conseillée ( pour prévoir les collations ! )
Stage Marche Nordique et Orientation
Une journée à Corrençon pour Marcher et se détendre en s’initiant à la recherche de balises.
Yoga et Bain sonore
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Vernissage Justin Wildlife
Bulle d'air a le plaisir d'accueillir le photographe Justin pour le vernissage de son exposition consacrée à la faune sauvage. À travers son objectif, il nous invite à poser un regard neuf sur le monde animal et la nature qui nous entoure — des images puissantes, capturées avec patience et passion au cœur des milieux naturels.
Venez découvrir son travail lors de ce moment de partage convivial, le vendredi 29 mai à 19h, chez Bulle d'air.
Entrée libre — Avec un truc à grignoter si vous voulez grignoter ! -
Retrouvez son univers sur Instagram : @justin_wildlife38
Atelier Aroma'lab COMPLET
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Yoga et Bain sonore
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Yoga et Bain sonore
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Sophrologie Février
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Yoga Vinyasa - Explorer les extensions n°2
Explorez lors de ce cours de Yoga Vinyasa l’extension de colonne. Cours de Yoga à Saint-Egrève, chez Bulle d’Air.
Yoga Vinyasa - Explorer les extensions
Explorez lors de ce cours de Yoga Vinyasa l’extension de colonne. Cours de Yoga à Saint-Egrève, chez Bulle d’Air.
Atelier AtaSanté
Un concept d’Ateliers inspiré du “ lifestyle médecine” ou “medecine du mode de vie”:
intégrer le meilleur des pratiques de santé, en écoutant les besoins des participants, pour pratiquer et trouver un mode de vie qui rejoint vos aspirations de santé.
Ce samedi: Respirer, Bouger, et se Rasséréner, par la cohérence cardiaque, le mouvement libre et l’hypnose thérapeutique.
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Sophrologie Janvier
Gérer la douleur, favoriser la reconstruction physique
Yoga et Bain sonore
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
SOIRÉE CONCERT avec PARTAGE ISÈRE
Un Vernissage , un Concert de Jazz, une JamSession … Tout ça le même soir ?
Concert du groupe Wanted de l’école de musique de Saint-Egrève
à l’occasion du vernissage de l’exposition Art Postal de Ginette Leblois -> plus d’info sur la page dédiée
Concert offert par l’école de Musique, chapeau au profit de l’association Partage Isère
Jam Session après le concert ! 🥳
Si tu grattes, si tu souffles, si tu chantes, si tu tapes, amène ton instrument et révise les standards suivants :
Blue in Green >>> par Miles Davis of course
How Insensitive (D-) >>> il existe une jolie version de Stacey Kent
Solar ( C-) >>> il existe une jolie version de Chet Baker
Sugar (C-) >>> il existe une jolie version de Django Reinhardt
Song for my father ( F-) >>> Gregory Porter ?
P.A.F. : Au chapeau - Tout pour l’Asso Partage
Bonus : Apportez un grignotis à partager !
Bulle d’Air offre les bulles et les jus :-)
Vernissage Exposition Art Postal- Ginette Leblois
Ginette Leblois nous offre à découvrir des années d’enveloppes décorées -et un objet postal non identifié- envoyés à ses proches qui les lui ont restitués à l’occasion de cette exposition exceptionnelle.
Inspirée par les lieux de vie des destinataires, leurs voyages, leurs goûts, chaque enveloppe est une variation autour du timbre pour en faire un objet unique.
L'art postal, ou plus communément, en anglais, mail art, est un moyen de communication, une correspondance artistique qui utilise les services de la poste : c'est l'art d'envoyer des lettres décorées. La lettre et l’enveloppe deviennent ainsi un support d'expression artistique, et donc une véritable création, une œuvre, mêlant texte et image.
Le mail art correspond à une partie de l'histoire de l'art contemporain.
L'art postal désigne aussi des œuvres d'art inspirées d'objet ou matériaux liés à la Poste (boîte aux lettres, etc.).
Yoga - Respiration & Mouvement
Et si on fêtait en mouvement la dernière journée de 2025 ? Sophie, professeur de Yoga vous propose une pratique pour respirer, bouger, et entamer cette dernière journée de 2025 avec douceur et sérénité !
Fêtons 2025 en mouvement !
Et si on fêtait en mouvement la dernière journée de 2025 ? Sophie, professeur de Yoga vous propose une pratique pour respirer, bouger, et entamer cette dernière journée de 2025 avec douceur et sérénité !
Atelier AtaSanté
Un concept d’Ateliers inspiré du “ lifestyle médecine” ou “medecine du mode de vie”:
intégrer le meilleur des pratiques de santé, en écoutant les besoins des participants, pour pratiquer et trouver un mode de vie qui rejoint vos aspirations de santé.
Ce samedi: Respirer, Bouger, et se Rasséréner, par la cohérence cardiaque, le mouvement libre et l’hypnose thérapeutique.
Théatre "Grave
Causerie à deux
Ils parlent de tout, de rien, du monde.
L'humanité est faite de drames et de blagues à la con.
Et de cons, aussi.
Surtout ne pas laisser envahir, le Donbass par exemple.
On peut rire de tout.
Si on ne rit plus, c'est le pompon.
Comme disait ma grand-mère.
Avec Clémence Sage et Pierre-Hervé Thivoyon
Texte de Pierre-Hervé Thivoyon, traduit et mis en scène par Bernard Falconnet, compagnie Trio Mineur.
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris.
Soirée pour respirer
Une soirée pour respirer. Des exercices de respiration en mouvement, et une pratique de Yin et Yoga Nidra.
Yoga et Bain sonore
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.