Événements à venir.
Atelier Découverte Aroma'lab
Caroline vous invite à découvrir l’aromathérapie et les ateliers qu’elle proposera dans l’année.
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Offert
Atelier Sophrologie Octobre
Lâcher prise- Préparer son sommeil
La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.
Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.
Les pratiques sont séquencées comme :
Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel
Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration, exercices ou pratiques adaptés aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.
Temps de partage
Atelier Sophrologie Novembre
Évacuer les tensions- Activer la vitalité
La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.
Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.
Les pratiques sont séquencées comme :
Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel
Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration, exercices ou pratiques adaptés aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.
Temps de partage
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris.
Théatre "Grave
Causerie à deux
Ils parlent de tout, de rien, du monde.
L'humanité est faite de drames et de blagues à la con.
Et de cons, aussi.
Surtout ne pas laisser envahir, le Donbass par exemple.
On peut rire de tout.
Si on ne rit plus, c'est le pompon.
Comme disait ma grand-mère.
Avec Clémence Sage et Pierre-Hervé Thivoyon
Texte de Pierre-Hervé Thivoyon, traduit et mis en scène par Bernard Falconnet, compagnie Trio Mineur.
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Aroma'lab
Caroline vous invite à plonger dans une bulle d’air aromatique pour un atelier de deux heures où la science rencontre les sens, et où chaque fiole révèle ses secrets. 🌿✨
Au programme :
👉 Découvrir les huiles essentielles, mais aussi leurs cousins les hydrolats et les macérats, sous un angle à la fois scientifique et sensoriel.
👉 Explorer le pouvoir des odeurs sur le bien-être, le sommeil, la gestion de la douleur et même les émotions.
👉 Apprendre à associer respiration et huiles essentielles pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie positive.
Vous irez aussi dans les coulisses : pourquoi la cueillette et la culture d’une plante influencent directement la qualité d’une huile essentielle, et comment cette plante se transforme en un petit flacon aussi précieux que puissant.
Un atelier pour sentir, tester, expérimenter… et repartir avec une nouvelle façon de voir (et de sentir !) l’aromathérapie. 🌸
45 euros un atelier, matériel compris
Atelier Sophrologie Septembre
Apprendre à se détendre- Retrouver son équilibre
La sophrologie est une pratique du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basée sur des techniques de relaxation. Se relâcher et savoir équilibrer un bien-être corps-esprit, gérer son stress et revenir à soi.
Outil précieux pour harmoniser ses émotions, la sophrologie permet de vivre les situations plus sereinement et de mieux utiliser ses ressources personnelles.
Les pratiques sont séquencées comme :
Temps d’échange : expression des envies, besoins, état physique, état émotionnel
Exercices corporels : temps relaxation centré sur la respiration, exercices ou pratiques adaptés aux besoins du groupe ( auto massages, massages, méditation, exercices ludiques autour des émotions, de la confiance en soi…) exercices à pratiquer dans son quotidien.
Temps de partage
Théâtre “Silence, On Parle 3”
La compagnie en Aparté revient avec ce spectacle entre rires et larmes. Texte de jacques Mervant, Mise en scène Philippe Boyau
Atelier Sophrologie (juin)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
Sortie Marche Nordique au plateau de la Molière
Sortie à la journée sur le plateau de la Molière.
Yoga et Bain sonore (mai) - Mobilise tes fascias
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Stage Yoga et Marche Nordique Inscriptions Closes
3 jours-3 massifs
Stage centralisé chez Bulle d’Air à la découverte des 3 massifs autour de Grenoble
Atelier Sophrologie (mars)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
Yoga et Bain sonore (mars) - Renforce tes muscles profonds
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Atelier massage métamorphique
Massage léger et agréable des pieds, des mains et de la tête, mobilisant la force intérieure.
Pratique douce qui invite au bien-être et au relâchement des tensions profondes.
Atelier Sophrologie (février)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
COMPLET Théâtre Silence On parle
Démarquez-vous
Dans l'intimité d'un cabinet d'un psy... Histoires dramatiques, nœuds de vie, moments légers, rires et situations cocasses...
Yoga et Bain sonore (février) - Respecte ta colonne vertébrale
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Routine Matinale
Premier volet de la série Apprends à te faire du bien régulièrement
Atelier Sophrologie (janvier)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
Conférence-Atelier - massage métamorphique
Cette soirée conférence à Bulle d’Air à Saint-Egrève vous présentera le massage métamorphique, qui repose sur le principe que nos expériences, depuis la conception jusqu’à aujourd’hui, laissent des empreintes dans notre corps et notre esprit. Ces mémoires, souvent inconscientes, peuvent freiner notre épanouissement.
Yoga et Bain sonore (janvier) - Respire mieux pour être plus serein(e)
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Yoga et Bain sonore (décembre) - Adopte une belle posture dans ton quotidien
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Atelier Sophrologie (décembre)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
ANNULÉE Soirée Pratique Clinique Réflexive (PCR)
L'Association Bulle d'Air organise une soirée de réflexion en groupe de pairs. L'objectif est de réfléchir en groupe sur des situations qui nous ont interpellé dans notre pratique, en utilisant les outils de la Pratique Clinique Réflexive (PCR).
Atelier Sophrologie (novembre)
Patricia vous propose un atelier mensuel collectif. Les séances comportent un temps d’apprentissage des exercices de base puis un temps plus spécifique en rapport avec une thématique. Des exercices pour votre boîte à outils anti-stress que vous avez toujours avec vous.
Yoga et Bain sonore (novembre) - Réveille ton corps en douceur
Séverine vous propose des séances de yoga et bain sonore chez Bulle d’Air, un samedi par mois de 9h à 11h.
Cycle - Débuter le Yoga
Viens découvrir le Yoga, sur 4 séances tout au long du mois d'octobre, les mercredis soir chez Bulle d'Air. On viendra combattre les préjugés sur le Yoga "je ne suis pas assez souple", "je n'aime pas rester en place", "je n'ai pas assez de forces", ... c'est parti ! Tous les mercredis soir d'octobre de 19h35 à 20h35.
Cycle - Débuter le Yoga
Viens découvrir le Yoga, sur 4 séances tout au long du mois d'octobre, les mercredis soir chez Bulle d'Air. On viendra combattre les préjugés sur le Yoga "je ne suis pas assez souple", "je n'aime pas rester en place", "je n'ai pas assez de forces", ... c'est parti ! Tous les mercredis soir d'octobre de 19h35 à 20h35.
Théâtre - Beaux et cons à la fois
Bien sûr, ça se passe au bistrot. A Vesoul, à Knokke Le Zoute ou aux Marquises. Ça parle, ça chante, ça boit et ça aime. Ils sont deux, beaux et cons à la fois, qui racontent les femmes, les potes, l’alcool et la mort au bout. Deux qui parlent d’ivrognes, du diable et de ces gens-là ; qui chantent Madeleine, Mathilde, Jojo, Fernand et Jef et Frida et Jacky...
Deux qui boivent, parlent et chantent un certain Jacques Brel.
Un chanteur, Laurent Berger, et un comédien, François Fourel, mis en scène par Bernard Falconnet.
Cycle - Débuter le Yoga
Viens découvrir le Yoga, sur 4 séances tout au long du mois d'octobre, les mercredis soir chez Bulle d'Air. On viendra combattre les préjugés sur le Yoga "je ne suis pas assez souple", "je n'aime pas rester en place", "je n'ai pas assez de forces", ... c'est parti ! Tous les mercredis soir d'octobre de 19h35 à 20h35.
Cycle - Débuter le Yoga
Viens découvrir le Yoga, sur 4 séances tout au long du mois d'octobre, les mercredis soir chez Bulle d'Air. On viendra combattre les préjugés sur le Yoga "je ne suis pas assez souple", "je n'aime pas rester en place", "je n'ai pas assez de forces", ... c'est parti ! Tous les mercredis soir d'octobre de 19h35 à 20h35.
Soirée Apéro + Vernissage + concert ! COMPLET
Soirée pour signaler la rentrée chez Bulle d'Air avec une soirée bien remplie ! Pour débuter, vernissage de l'exposition Art'Abic, suivi d'un concert de Pierre Edelmann.
Exposition artistique - Art'Abic
Exposition de tableaux artistiques proposés par l’artiste Linda !
Profitez de cette exposition au sein de l’espace Bulle d’Air. Admirez, évadez-vous dans ces tableaux portraits réalisés au stylo à bille.
Ils seront exposés jusqu’en décembre chez Bulle d’Air, n’hésitez pas à prendre contact avec l’artiste pour plus d’informations !
Week-End Marche Nordique et Yoga
Stage Marche Nordique et Yoga
Après le succès des stages de 2023, nos deux amis, Etienne et Delphine ont très envie de réitérer l’expérience dans un nouveau cadre : le plateau de la Molière !