Atelier Yoga et Feldenkrais

Le rapport au sol

Utiliser la gravité plutôt que la force musculaire pour se soutenir.

Après les appuis, place à l'ancrage : cette séance explore comment s'appuyer sur le poids du corps et la gravité plutôt que de lutter contre elles, pour un mouvement plus économe et plus fluide.

Le thème de l'atelier est susceptible d'être ajusté selon la dynamique du groupe.

Tarifs

35 € Atelier à l'unité

200 € Cycle complet · 8 rencontres